Ga naar de inhoud
Dagelijkse Training
Home
Overzicht
Home
Overzicht
Plank
← Terug naar overzicht
Buik
Bodyweight
Beginner
Sets:
3
Herhalingen:
30 seconden
Rust:
45 seconden
Gebruikt in dit schema
Fundament Full Body (Licht)
Full Body Beginner