Heupcirkels

← Terug naar overzicht

BenenBodyweightBeginnerMobiliteit
  • Sets: 2
  • Herhalingen: 10 per richting
  • Rust: 10 seconden

Gebruikt in dit schema

Meer zoals dit

Oefening

Quadriceps Stretch

Oefening

High Knees

Oefening

Lunges